3女「鄉村辦學」　教禪修靜心

Annie本身是自由身平面設計師及手作人，對禪修和佛學很感興趣。她在禪修道場遇上做文職的Erica，二人更夥同Erica的「中同」Celin一同租下粉嶺一棟兩層高村屋，

現在我們要學習慢下來，來這裏獨處就最好。

▲ 下層的懷舊地板和木樓梯，是她們揀選這村屋單位的其中一個原因。（黃建輝攝）

▲ 翻新過程搞足大半年，「自己學鑽孔，上層原來的綠白色地磚本來很美，但已經腐蝕和殘破，所以惟有用膠地板鋪在上層。傢俬則全部都來自朋友或網友轉贈。」（黃建輝攝）

「禪」有「清淨」之意。3人認為，在香港這繁忙都市，每個人都要面對形形式式的問題，而人與生俱來便有解決困難和自我醒察的能力，只是心不夠清淨，難題當前便顯得力不從心。

就如一杯水，加入了很多塵埃，假若這隻杯不停地動，裏面的塵埃便會充滿整杯水，變得混濁；假若這隻杯子是安定下來，那塵埃便會沉澱到杯底，而水就變得清淨。

她們指，塵埃沉澱不代表它們就此消失，但當腦筋和內心變得清淨，人就較容易發揮創意和直覺，以至一些想像不到的潛能。

她們將這空間命名為「屋禪下」，以「靜心」為主題開工作坊。所謂「靜心」（Meditation，或稱寂靜），

有很多種理解，專注（於一種事）也是一種靜心。人的頭腦有理性和感性，即是要將理性放低，喚醒直覺。人的本質就是來自於此。

寫甲骨文練專注 禁語修內觀

工作坊內容包括手作製作、寫毛筆字、茶和咖啡沖泡等，例如「發現古文字的世界」，透過用毛筆繪寫甲骨文，

甲骨文既是文字也有圖像，是一種很古老的文字，好像帶我們回去人最初的感覺。因為毛筆較軟，又要配以水和墨，如果好像平時般邊想（要寫哪一筆）邊寫在宣紙上，字就很容易化開。所以你要很專注，一筆就是一筆，不用太花腦筋。

又如「時間捕捉器」工作坊，學員會透過繪畫「曼陀羅」和織網，達致「凝住當下一刻，跟自己對話」的效果。她們認為，作品會反映出學員當刻的內心狀態，

可能是沒耐性或是甚麼，但不打緊，你知道（自己沒耐性）就可以了。

她們希望學員能將這種操練帶到日常生活，

你可以覺得沒耐性不是一個問題，但若認為是一個問題，就要想辦法改善。

不少工作坊亦要求學員「禁語」，

想令大家多點面對自己。平時看手機、看電視，都是向外（接收資訊），來到我們這裏，就會是向內，大家交出手機，吃飯如廁都盡量不作聲。

▲ 既以禪修作主題，禪坐空間當然不可少，再配合屋外的鳥語花香，「禪坐、行禪，甚至打掃都可以靜心。」（黃建輝攝）

3人表示，不論是繪畫、寫字抑或沖泡茶和咖啡，都不過是工具和形式，旨在讓學員對看似抽象的「靜心」、「禪修」更易「入口」。「所以我不會教他們要畫甚麼，而是他們自己想到甚麼就畫下去，也不會說『你錯了，唔係咁喎』。這裏沒有錯與對，純講直覺，無關天份。」

她們又笑言，工作坊的客人以經常看書和會思想自己的「文青」為主，但這些人不見得比一般人更易達致內心安靜，

有些藝術家易鑽牛角尖和執着，反而有些人不是甚麼文青，卻抱着開放態度，容易打開心窗。

▲ 2樓擺放了一些由3人製造的小手作供工作坊參加者選購（黃建輝攝）